Dott.ssa Antonella Pallotta

Dott.ssa Antonella Pallotta Psicologa - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, offre terapia individuale, di coppia e familiare, per la prevenzione ed il trattamento di: disturbi d'ansia, disturbi dell'umore, disturbi del controllo degli impulsi, disturbi somatoformi, disturbi del comportamento alimentare, disturbi di personalità, difficoltà relazionali ed esistenziali. E' possibile, inoltre, apprendere diverse tecniche di rilassamento e la Mindfulness. Il metodo cognitivo comportamentale mette in relazione gli atteggiamenti ed i comportamenti delle persone con il loro modo di percepire la realtà. Le tecniche di rilassamento servono a svincolare la mente da tutte le possibili fonti di stress, però senza porre su se stessi dei giudizi. L'osservazione della propria vita e lo stimolo all'autostima portano il soggetto che apprende la tecnica ad aumentare accettazione e pazienza nella propria vita.